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天空娱乐场官方下载·超简单又好味的零失败6寸戚风蛋糕,看一眼就会
热度:590       2020-01-11 16:22:00

天空娱乐场官方下载·超简单又好味的零失败6寸戚风蛋糕,看一眼就会

天空娱乐场官方下载,by 饶三岁

1、将蛋白和蛋黄分离,蛋黄里加入糖和油,搅拌均匀再加入牛奶,搅拌均匀

2、筛入面粉和玉米淀粉,翻拌均匀,用“z”字形搅拌,不要画圈搅拌,以防起筋,蛋白加入2滴白醋,用打蛋器低速打发出鱼眼泡后,加入三分之一细砂糖,高速打发至没有大泡后,加入3分之一细砂糖,打发到有细纹路后,加入剩下的白砂糖,蛋白打发至提起打蛋器有小弯钩即可。(这个时间可以先开烤箱预热)

3、将3分之一蛋白倒入蛋黄糊中,用硅胶刀翻拌均匀,将翻拌好的面糊倒入剩下的3分之二蛋白中,翻拌均匀,倒入6寸蛋糕模中,震出大气泡,放入烤箱中层,155度烤30分钟,然后145度烤20分钟。

4、时间到后,取出蛋糕,离地30公分左右往下摔,震出热气。倒扣,倒扣的时候要让蛋糕面悬空,不然倒扣的意义就没有了……放凉,凉透才可以脱模,不然容易塌腰的

5、好啦,可以吃啦!

上面的烘烤时间温度我是自己摸索出来的,每个烤箱的温度会有所差别,可以适当调整。

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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